علاج اضطراب الأكل النهم
يُعدّ اضطراب الأكل النهم أكثر اضطرابات الأكل انتشارًا عالميًا، وهو يتميّز بنوبات متكرّرة من تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة وبشعور بفقدان
علاج اضطراب الأكل النهم
يُعدّ اضطراب الأكل النهم أكثر اضطرابات الأكل انتشارًا عالميًا، وهو يتميّز بنوبات متكرّرة من تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة وبشعور بفقدان السيطرة، دون سلوكيات تعويضية مثل التقيّؤ. وغالبًا ما يؤدّي إلى السمنة ومضاعفات أيضية مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، وتكتّل الدهون، وأمراض القلب. نفسيًا، يشعر المصابون بالخجل، والذنب، والضيق المرتبط بالأكل المفرط. في السعودية، تُساهم عوامل مثل التمدّن، ونمط الحياة الخامل، وتوفّر الأطعمة عالية السعرات في انتشار هذا الاضطراب. كما تُعيق الوصمة الاجتماعية طلب المساعدة، وتُفاقِم الاضطرابات النفسية المصاحبة مثل الاكتئاب والقلق من شدّة الأعراض.
ما الذي يُشكّل اضطراب الأكل النهم؟
- نوبات متكرّرة من الأكل المفرط مع فقدان السيطرة
- ضيق نفسي شديد مرتبط بالنهم
- يحدث مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا لمدّة ثلاثة أشهر
- غياب سلوكيات تعويضية منتظمة
الأعراض والعلامات التحذيرية:
- الأكل بسرعة أو دون شعور بالجوع
- الأكل سرًا بسبب الإحراج
- تناول كميات كبيرة دون إشارات جسدية للجوع
- ضيق نفسي، وشعور بالذنب أو الخجل بعد النهم
- تقلّبات في الوزن أو سمنة ومضاعفات صحّية
الأسباب وعوامل الخطر:
- قابلية وراثية وماضٍ عائلي لاضطرابات الأكل
- ضعف تنظيم المشاعر، أو استراتيجيات مواجهة غير فعّالة، أو التوتّر
- عوامل ثقافية: صور الجسم المثالي، تغيّرات في نمط الحياة...
- تاريخ من الحمية، أو الصدمات، أو طفولة صعبة
الأساليب العلاجية:
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT): يُقلّل من تكرار النهم، يُحسّن آليات المواجهة، ويُعالج المحفّزات العاطفية
- برامج فقدان الوزن السلوكية (BWL): تُدمج أحيانًا مع العلاج المعرفي السلوكي للأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن
- الأدوية: مثبِطات امتصاص السيروتونين (SSRI) أو ليسديكسامفيتامين (في الدول التي تُجيزه) لتقليل النهم
- مجموعات الدعم: تُعالج الشعور بالخجل وتُعزّز الدعم المتبادل بين المرضى
لماذا تختار مركز Act لعلاج اضطراب الأكل النهم في جدّة، المملكة العربية السعودية؟
يقدّم فريقنا المتخصّص في جدّة علاجًا فعّالًا يُركّز على معالجة المحفّزات العاطفية، وتأسيس علاقة صحّية ومتوازنة مع الطعام، بما يُعزّز التعافي على المدى الطويل.
احصل على دعم متخصص
فريقنا المتخصص هنا لمساعدتك في التعامل مع علاج اضطراب الأكل النهم من خلال علاجات مثبتة علمياً ورعاية رحيمة.
اكتشف خدماتنا
نقدم مجموعة شاملة من خدمات الصحة النفسية المصممة لدعمك في رحلتك نحو العافية.