علاج اضطرابات النوم المصحوبة بسلوكيات غير طبيعية

علاج اضطرابات النوم المصحوبة بسلوكيات غير طبيعية

اضطرابات الاستيقاظ من نوم غير الحالم

• المشي أثناء النوم: القيام بأنشطة مثل المشي أو فتح الأبواب أثناء النوم، وغالبًا ما يظهر لدى الأطفال.
• الهلع الليلي: استيقاظ مفاجئ مصحوب بالصراخ أو الخوف الشديد، يحدث عادة في الثلث الأول من الليل.

الأسباب وعوامل الخطر:

• الحرمان من النوم، أو التوتّر، أو الحمى، أو بعض الأدوية
• الاستعداد الوراثي
• غالبًا ما تختفي تلقائيًا في مرحلة المراهَقة

الأساليب العلاجية:

• ضمان السلامة (إغلاق الأبواب، إزالة المخاطر من الغرفة)
• تحسين عادات النوم وتقليل التوتّر
• في الحالات الشديدة: استخدام جرعات منخفضة من البنزوديازيبينات تحت إشراف طبي

اضطراب الكوابيس (Nightmare Disorder)

• أحلام متكرّرة ومزعجة تُسبّب الاستيقاظ والضيق النفسي
• أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكنها قد تستمر لدى البالغين
• تُحرّكها الصدمات النفسية، أو التوتّر، أو اضطرابات نفسية مثل القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة

الأساليب العلاجية:

• علاج إعادة صياغة الصور الذهنية (Imagery Rehearsal Therapy)
• العلاج المعرفي السلوكي للقلق والتوتّر
• الأدوية (مثل برازوسين لعلاج الكوابيس المرتبطة بالصدمات)

اضطراب السلوك في مرحلة نوم الحالم (RBD)

• تمثيل الأحلام حركيًا أثناء النوم بسبب غياب الشلل العضلي الطبّيعي في مرحلة حركة العين السريعة
• غالبًا ما يرتبط باضطرابات عصبية تنكسية لدى البالغين (مثل مرض باركنسون)

الأساليب العلاجية:

• اتخاذ احتياطات السلامة لمنع الإصابات أثناء النوم
• استخدام كلونازيبام أو الميلاتونين لدى البالغين
• تحسين عادات النوم ومعالجة الحالات الطبّية المصاحبة

لماذا تختار مركز Act لعلاج اضطرابات النوم المصحوبة بسلوكيات غير طبيعية في جدّة، المملكة العربية السعودية؟