علاج اضطراب ما بعد الصدمة
يتطوّر اضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرّض لحدث صادم أو مهدّد للحياة، على غرار الحروب، أو الاعتداء، أو العنف الأسَري
علاج اضطراب ما بعد الصدمة
يتطوّر اضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرّض لحدث صادم أو مهدّد للحياة، على غرار الحروب، أو الاعتداء، أو العنف الأسَري، أو الكوارث الطبّيعية، أو الحوادث الشديدة. ليس هذا الاضطراب مجرد "ذكرى سيئة"، بل هو يُعيد تشكيل طريقة استجابة الدماغ والجسم للخطر، ويترك المصاب في حالة من اليقظة المفرطة، والخدر العاطفي، وإعادة عيش الحدث مرارًا. يعاني المصابون بهذا الاضطراب من ذكريات اقتحامية، أو كوابيس، أو أفكار متكرّرة تجعلهم يشعرون كأنما وقع ذلك الحدث مجدّدًا. ويمكن أن تُثير المحفّزات اليومية، مثل الأصوات المرتفعة أو بعض الروائح، ردود فعل خوف شديدة. ومع مرور الوقت، قد ينسحب المصاب اجتماعيًا، ويتجنّب التذكيرات، أو يشعر بالانفصال عن الحياة. في السعودية، يُلاحظ اضطراب ما بعد الصدمة لدى الناجين من حوادث السير (أحد أبرز أسباب الصدمة في المملكة)، وضحايا العنف الأسَري، والمتأثّرين بالنزاعات في المناطق المجاورة. وغالبًا ما تؤدّي الوصمة الاجتماعية وقلة الوعي إلى تأخّر التشخيص، حيث تُفسَّر الأعراض على أنها ضعف أو تغيّر في الشخصية.
ما الذي يُشكّل اضطراب ما بعد الصدمة؟
يُشخّص هذا الاضطراب عند التعرّض لصدمة (مباشرة، أو بالمشاهدة، أو بالتكرار)، يتبعها استمرار الأعراض لمدّة شهر على الأقل في أربع فئات هي كالآتي: ذكريات اقتحامية، تجنّب، تغيّرات سلبية في المزاج/ الإدراك، فرط الاستثارة، مع وجود خلل وظيفي واضح.
الأعراض والعلامات التحذيرية:
- ذكريات اقتحامية، كوابيس، أو أفكار متكرّرة عن الحدث
- تجنّب التذكيرات (أماكن، أشخاص، أحاديث...)
- خدر عاطفي، انفصال، أو شعور بالذنب
- تهيّج، غضب، أو سلوك متهوّر
- يقظة مفرطة، مبالغة في ردّ الفعل عند المفاجأة
- اضطرابات في النوم والتركيز
الأسباب وعوامل الخطر:
- التعرّض المباشر للعنف، الحوادث، أو الكوارث
- الصدمات في الطفولة تزيد من القابلية
- ماضٍ عائلي للاضطرابات النفسية
- غياب الدعم الاجتماعي بعد الحدث
- التعرّض المتكرّر أو المطوّل للصدمة
الأساليب العلاجية:
- العلاج المعرفي السلوكي المركّز على الصدمة (CBT): إعادة هيكلة الأفكار وتقليل التجنّب
- علاج إزالة التحسّس وإعادة المعالجة بحركات العين (EMDR): علاج قائم على الأدلة لمعالجة الذكريات الصادمة
- الأدوية: مثبِطات امتصاص السيروتونين (SSRI/ SNRI) كخيار أول ,دواء Prazosin قد يُساعد في تقليل الكوابيس
- العلاج الجماعي والأسَري: بناء الدعم والفهم المشترك
- الرعاية الذاتية: تمارين التأريض، اليقظة الذهنية، والانخراط التدريجي في أنشطة آمنة
لماذا تختار مركز Act لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة في جدّة، المملكة العربية السعودية؟
يقدّم فريقنا المتخصّص في جدّة علاجًا مركّزًا على الصدمة باستخدام تقنيات مثل العلاج بحركة العين وإعادة المعالجة والعلاج المعرفي السلوكي، لمساعدة المرضى على معالجة آثار الصدمة واستعادة الشعور بالأمان والانخراط في الحياة من جديد.
احصل على دعم متخصص
فريقنا المتخصص هنا لمساعدتك في التعامل مع علاج اضطراب ما بعد الصدمة من خلال علاجات مثبتة علمياً ورعاية رحيمة.
اكتشف خدماتنا
نقدم مجموعة شاملة من خدمات الصحة النفسية المصممة لدعمك في رحلتك نحو العافية.